2019年4月24日水曜日

長野マラソン2019

35kmにてリタイヤでした。。。

スタートは快調、11kmあたりでちょっと違和感を感じつつ、ハーフまでは当初の予定を上回る内容。このまま行けるかなと思ったのだが、30kmで足が吊る。しかも両足で初めての経験。

ここで目標と変更。

35kmにてバス回収。

せっかくのシルバーゼッケンだったのに・・・


エジプト旅行10日間、古代文明に触れる

  NotebookLM の力を借りて、このブログを書いてみました。 成田からドバイを経由し、約12時間のフライト(今回、エミレーツ航空を利用)。降り立ったカイロで私を待っていたのは、数千年前から変わらぬ(であろう)静寂と、開発が進む現代エジプトの圧倒的なエネルギーでした。写真の...