- [ラン:31.1km] 今日は、30km走にチャレンジ。長野マラソン以来の30km。どこまでもつかなと思いながらも、一応目標タイムは、5:30に設定。18kmぐらいまではいい調子でいったが、左ふくらはぎが痛みだ... http://jognote.com/days/7241552
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コロナにかかって
この時間、 長野マラソン に出ていたはずだったのだが、コロナに罹患してしまい、自宅でライブ配信を見ながら、このブログを書いている。一週間の顛末を残す。 コロナに診断された方へ（かかりつけの医者の指示から） 発症後5日間、かつ解熱、症状軽快から24時間が経過するまでは外出を控える ...
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「 東金九十九里有料道路 」。まさかというか、ETCでもない、そして人もいない（正確にはいないわけではなくて、隣接する建物の中にいる）料金所に初めて出くわしました。そして、やらかしてしまいました。 晴天の中、九十九里の海岸線を走り抜け、見えてきた料金所。人がいる気配がないので...
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名前は「もか（Mocha）」。キジトラの女の子である。 ゆめネコ譲渡会 で出会った子猫である。今日から我が家にデビュー。６月中旬に生まれたそうで、御年４ヶ月。とにかく元気に飛び回る。 家に着くなり、しっかりトイレの場所も覚えてくれて、まずは一安心。若干お腹の調子がよ... -
都心で広がりをみせている「シェアリングバイク」。このドコモのサービスは実証実験の頃から使っている。ちょっと駅までとか、電車で行くと遠回りのところで使えるので便利なサービスである。 今日は久々に利用しようと思って、あるポートにいくとそこには4台の自転車が置かれていた。スマ...