ついでということでシューズも買い替える。やっぱりちがう、左足の痛みは今日はまったくなし。とりあえずは、５kmを流す。向かい風がかなり厳しかったが、一応30分の目標はクリア。
来週は10kmが走れるようになるかしら。
さて、ブログパーツの中身はいつ変わるか？
エジプト旅行10日間、古代文明に触れる
NotebookLM の力を借りて、このブログを書いてみました。 成田からドバイを経由し、約12時間のフライト（今回、エミレーツ航空を利用）。降り立ったカイロで私を待っていたのは、数千年前から変わらぬ（であろう）静寂と、開発が進む現代エジプトの圧倒的なエネルギーでした。写真の...
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「 東金九十九里有料道路 」。まさかというか、ETCでもない、そして人もいない（正確にはいないわけではなくて、隣接する建物の中にいる）料金所に初めて出くわしました。そして、やらかしてしまいました。 晴天の中、九十九里の海岸線を走り抜け、見えてきた料金所。人がいる気配がないので...
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名前は「もか（Mocha）」。キジトラの女の子である。 ゆめネコ譲渡会 で出会った子猫である。今日から我が家にデビュー。６月中旬に生まれたそうで、御年４ヶ月。とにかく元気に飛び回る。 家に着くなり、しっかりトイレの場所も覚えてくれて、まずは一安心。若干お腹の調子がよ... -
「 ミナコレ 」にも載っているNHK放送博物館。2月16日からしばらくの間（今年の年末まで）休館ということで、ちょいと行ってきた。 愛宕はいつも通り過ぎるだけでじっくり歩いたこともなく、いろいろ発見（トンネルとか神社とか、慈恵医科大の古い建物とか・・・）もあったが、それは置い...